《黄帝内经》说：“食物都治不了的病，药物是无能为力的！食物是最好的药！” “为什么吃饭？为什么补钙？” “因为饿了！因为缺了！” 面对这样的问题，我们都不会回答“为了维持生命健康和美丽”但我们知道，从现..

根据世界卫生组织对健康的最新定义：第一、生理健康，人体应该没有任何疾病；第二、心理健康，必须要有非常强的自我心理调节能力，始终让自己保持一个平衡状态；第三、对周围的生活环境有非常强的适应能力。只有具备..

谈到长寿，什么叫长寿？我想请大家想一想，我们人到底应该活多少岁？我认为人的寿命不是以我们的主观愿望所能决定的，其实世界医学家、养生学家和保健学家经过多年研究，已经得出一个结论：认为人一生的寿命应该是生..

最关键就是吃的不合理造成的，比方说癌是不是一口一口一口吃成一座山，最后成了病就是癌症。