根据世界卫生组织对健康的最新定义：第一、生理健康，人体应该没有任何疾病；第二、心理健康，必须要有非常强的自我心理调节能力，始终让自己保持一个平衡状态；第三、对周围的生活环境有非常强的适应能力。只有具备这三个条件才能算一个真正健康的人。根据我国有关部门的调查统计发现，咱们中国的成年人真正能达到这3个标准的大约只占15%，也就是说有85%的人在这三个方面都不同程度存在一定缺陷。根据生命科学研究发现，人只有长期保持一个衡定的健康状态，这个人才能活得长，才能长寿！
